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Prestations · Briare & visio
Trois chemins, un même fil rouge — ton système nerveux.
Un sommeil qui se dérobe, un trauma qui pèse, une anxiété diffuse, une habitude qui résiste : on choisit l’outil le plus juste — ou on les combine. Toujours à ton rythme, en cabinet à Briare ou en visio.
Les approches
Trois outils, choisis selon ce que ton corps a besoin de déposer.
Hypnose ericksonienne
Mobiliser les ressources que ton inconscient possède déjà. Sommeil, tabac, anxiété, confiance : un travail doux, jamais directif, où tu restes pleinement conscient·e.
Découvrir l’hypnose
Thérapie EMDR
Certains événements restent gravés dans le système nerveux même quand on les « comprend ». L’EMDR permet à ces souvenirs de se retraiter et de perdre leur charge.
Comprendre l’EMDR
Breathwork
La respiration est le seul système du corps à la fois automatique et conscient. Le breathwork s’en sert pour libérer les tensions — en individuel ou en atelier.
Découvrir le breathwork
Là où le soin médical s’arrête, le système nerveux continue.
Pendant 15 ans, j’ai accompagné des patients respiratoires, dont l’apnée du sommeil. J’ai vu ce que les traitements réussissent.
Et ce qu’ils ne suffisent pas toujours à apaiser :
- la peur
- la tension
- le mental qui ne se coupe jamais
Ces trois outils ne se concurrencent pas. Ils agissent sur le même terrain par trois portes différentes.

Au fond
Choisir une approche, c’est déjà commencer à reprendre la main.
Trois façons de travailler ensemble
Consultations à Briare ou en visio.
Hypnose, EMDR ou breathwork, en séances personnalisées. Sur ce que tu portes, à ton rythme.
Prendre rendez-vousProgrammes & formation en ligne.
Audio et vidéo pour le sommeil, le système nerveux et l’auto-hypnose. Disponibles 24h/24.
Voir la formationAteliers de breathwork & événements.
Séances de respiration en visio, ateliers bien-être, retraites. Une à deux fois par mois, sans prérequis.
Voir les ateliersLa méthode AXIS
Quand une seule approche ne suffit pas, on les combine sur la durée.
Sur 3 mois, la Méthode AXIS réunit quatre approches :
- hypnose
- EMDR
- breathwork
- auto-hypnose
Pas pour empiler des techniques, mais pour travailler en profondeur ce qui structure tes réactions et tes habitudes.
Une déclinaison dédiée existe pour le sommeil et l’apnée.
Découvrir la Méthode AXISL’esprit du lieu
Un cadre pensé pour relâcher






Bien choisir
Les questions qu’on se pose avant de commencer
Hypnose, EMDR ou breathwork : on trouve ensemble l’approche la plus juste pour toi.
Prendre un entretien offertUn premier pas
Tu hésites entre les trois approches ? On choisit ensemble lors de l’entretien offert.
30 minutes pour parler de ce que tu traverses et voir ce qui te conviendra le mieux. Sans engagement, sans frais.