Sommeil · Souffle · Retour à soi

Méthode AXIS

Transformer l’essentiel. Retrouver le sommeil.

Nuits difficiles, réveils épuisants, corps qui ne lâche pas — il arrive un moment où l’on sent que quelque chose de plus profond est en jeu. C’est souvent là que le vrai travail commence.

  • 15 ans dans le domaine de l’assistance respiratoire
    et du Sommeil
  • Avis 5/5 sur Google
  • Hypnose certifiée — CAP AU 180
    Thérapie EMDR certifiée — CAP AU 180
    Breathwork Trauma-informé— Breathwork Academie
  • Briare · Loiret· Île-de-France ·
    Présentiel&Visio

Comment je t’accompagne

Par où veux-tu commencer ?

Trois façons d’avancer à ton rythme, selon ton besoin du moment.

Mon approche

Le sommeil ne dépend pas uniquement de nos nuits.

Il dépend de l’état de notre système nerveux, de nos émotions, et de schémas souvent inconscients que le corps répète — jusqu’à ce qu’on lui propose de faire autrement.

« Pendant 15 ans, j’ai accompagné des personnes à mieux dormir grâce à leur traitement. Aujourd’hui, je les accompagne à retrouver les conditions intérieures qui permettent réellement de bien dormir. »

Découvrir mon parcours

Les approches

Trois outils, un fil rouge : ton système nerveux.

Ton système nerveux, le fil rouge

Hypnose, EMDR, Breathwork, Auto-Hypnose : quatre portes vers un même objectif — un système nerveux qui se sent de nouveau en sécurité, un sommeil qui revient et des émotions qui s’apaisent, une transformation des schémas profonde.

Comprendre l’approche

Hypnose ericksonienne

Elle aide ton inconscient à mobiliser des ressources qu’il a déjà. Sommeil, anxiété, confiance : des applications larges.

Découvrir l’hypnose

Thérapie EMDR

Certaines blessures restent vives, même longtemps après. L’EMDR permet de les traverser autrement pour les apaiser.

Comprendre l’EMDR

Breathwork

La respiration consciente. Là où le mental s’épuise, le souffle ouvre un passage. Le Breathwork libère les tensions corporelles retenues parfois depuis des années…

Découvrir le breathwork

Un premier pas, en douceur

Prêt·e à retrouver tes nuits — et bien plus ?

Un échange de 20 minutes suffit souvent pour savoir quel chemin est le tien. Sans engagement, sans pression. Juste une conversation pour comprendre où tu en es — et ce qui pourrait vraiment t’aider.

D’où vient mon approche

15 ans au plus près du sommeil.

Technicienne et déléguée médicale en pathologies respiratoires, j’ai vu ce que les protocoles soignent, et ce qu’ils n’atteignent pas : la peur de s’endormir, l’anxiété du soir, le corps qui reste en alerte. C’est précisément là que je que je t’accompagne.

15 ans
en respiratoire médical — PPC, oxygène, ventilation
4 approches
hypnose · EMDR · breathwork · auto-hypnose
100 %
en complément de ton suivi médical, jamais à sa place

Témoignages

Ils sont venus avec des doutes.
Voilà ce qu’ils ont vécu.

5,0 · 6 avis Google

Très professionnelle, très investie, Isabelle Beaugrand adapte sa thérapie en fonction du patient et de ses maux. La thérapie EMDR que j’ai suivie a considérablement amélioré ma vie et je lui en suis vraiment reconnaissante. Je n’hésiterais pas à y retourner. Par ailleurs, passionnée par son activité, Isabelle Beaugrand multiplie les compétences et les savoirs faire. Je recommande vivement cette thérapeute d’exception

CCCathy Chatelfévrier 2026 · Google

J’ai testé une séance de breathwork avec Isabelle… et j’ai adoré ! J’avoue que j’avais un peu peur et que j’appréhendais avant de commencer, mais Isabelle a su me rassurer et m’accompagner avec beaucoup de douceur, de présence et de bienveillance. J’ai ressenti des sensations et un bien-être que je n’avais jamais explorés auparavant : des sensations nouvelles, surprenantes et tellement agréables. La libération s’est faite en douceur, exactement comme j’en avais besoin. Une expérience puissante et apaisante à la fois. Je referai sans hésiter, avec grand plaisir. Merci Isabelle

GRGAELLE REYjanvier 2026 · Google

Excellente thérapeute et excellente hypnothérapeute, bienveillante, à l’écoute. Je recommande ++++++. Vous pouvez prendre rendez-vous en toute confiance

EGElodie GAUCHERjanvier 2026 · Google

Excellente praticienne, à l’écoute et efficace.

LLLaurence Lefrancoisjuin 2024 · Google

Un souffle, une nouvelle ère

Un souffle partagé, une respiration pour tous..

C’est le sens de l’association Un Souffle, Une Nouvelle Ère — rendre les techniques de respiration, de relaxation accessibles à tous.
En prenant soin de votre souffle, vous offrez à d’autres la possibilité de mieux respirer. Se faire du bien, pour faire du bien : c’est ça, notre élan.
Respirer ensemble, pour que chacun puisse mieux respirer.

Questions fréquentes

Les doutes que tu as peut-être aussi

On regarde ensemble ce qui te correspond, sans pression.

Réserver un appel découverte
Le sommeil ne se force pas : il revient quand le système nerveux se sent en sécurité. Tout l’accompagnement vise à réunir ces conditions — respiration, régulation émotionnelle, habitudes. Beaucoup de personnes constatent un mieux dès les premières semaines.
Oui, absolument. La grande majorité des séances d’hypnose et d’EMDR se font en visio, avec les mêmes résultats qu’en présentiel. Les programmes audio et vidéo sont, eux, accessibles partout.
Non, jamais. L’accompagnement est complémentaire et ne se substitue en aucun cas au suivi médical. Il agit là où le protocole ne va pas : le système nerveux, les émotions, les schémas que le corps répète.
Si tu veux un premier pas simple, commence par les 7 jours Respiration & Sommeil. Pour comprendre et avancer en autonomie, le Programme Sommeil AXIS. Pour une transformation profonde et accompagnée, AXIS Global. Dans le doute, l’appel découverte est là pour ça.

Commence ce soir, même sans rendez-vous

Un audio de 8 minutes pour apaiser le système nerveux et préparer le corps au repos. Gratuit, immédiat, sans engagement.

Tes données ne seront jamais partagées. Désabonnement en 1 clic.