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Hypnothérapeute à Briare · hypnose & visio
Et si te retrouver passait par ton inconscient ?
L’hypnose ericksonienne est l’un des outils que j’utilise pour t’aider à retrouver le sommeil : apaiser l’anxiété qui monte le soir, défaire les schémas qui te tiennent éveillé·e, réapprendre à ton corps à lâcher et gagner en observance pour les personnes sous PPC . Elle aide aussi à arrêter de fumer, à retrouver confiance, à desserrer le stress. En complément de ton suivi médical, jamais à sa place. En cabinet à Briare ou en visio.
Ce que c’est, ce que ce n’est pas
L’hypnose ericksonienne, comment faire grandir tes propres objectifs.
En thérapie, tu restes conscient·e du début à la fin : tu entends ma voix, tu peux parler, bouger, ouvrir les yeux à tout moment, et tu ne fais jamais rien qui aille contre toi. L’état hypnotique est un état naturel : exactement celui que tu traverses chaque soir, entre la veille et le sommeil.
L’hypnose n’efface rien. Elle aide ton corps à retrouver le chemin qui te souhaite suivre.
Ce qui compte vraiment
Un cadre clair, à ton rythme, en complément du soin.
L’hypnose thérapeutique n’a rien d’un tour de magie : tu gardes le contrôle du début à la fin, et tu avances à la vitesse qui te convient.
Le déroulé d’une séance
Comment ça se passe, en trois temps.
Avant — on fait connaissance. Un appel découverte pour comprendre comment tu dors, ce qui se rejoue la nuit, et définir un objectif clair, à ton rythme.
Tu restes conscient·e du début à la fin. C’est ton inconscient qui rouvre le chemin .
Le tarif
Combien ça coûte ?
Une séance d’hypnose se construit selon ton objectif et ton rythme. Le plus simple : en parler ensemble lors de l’appel découverte, qui lui est offert.
Appel découverte
Pour faire connaissance, comprendre ta demande et voir si l’hypnose te convient.
- Au téléphone ou en visio
- On clarifie ton objectif
- Aucune obligation de poursuivre
Séance d’hypnose
En cabinet à Briare ou en visio, selon ce qui t’arrange.
- Durée de la séance 1H.
- Présentiel ou visio, même efficacité
- Nombre de séances évalué ensemble
Aller plus loin
Pour ancrer le travail dans la durée, côté sommeil.
- Le sommeil travaillé pas à pas
- À ton rythme, depuis chez toi
- En complément des séances
Une approche, plusieurs outils
Les autres approches
L’hypnose n’avance jamais seule. Selon ce que tu traverses, je m’appuie aussi sur d’autres outils complémentaires.
Décharger un souvenir resté en alerte
Quand un événement garde ton système nerveux sur le qui-vive — et perturbe tes nuits — l’EMDR aide ton cerveau à le ranger.
Découvrir l’EMDR 
Calmer le système nerveux par le souffle
Une respiration guidée pour relâcher les tensions et préparer le terrain d’un sommeil plus profond, en visio.
Découvrir le breathwork 
Voir tous les accompagnements
Comment ces outils s’articulent autour du sommeil et du système nerveux, en complément du suivi médical.
Voir l’approche Questions fréquentes
Ce qu’on me demande souvent sur l’hypnose
Tu restes conscient·e et maître de toi : parlons de ce qui t’inquiète. L’hypnose vient en complément de ton suivi médical, jamais à sa place.
Réserver un appel découverte
On commence en douceur
Un seul échange suffit pour sentir si l’hypnose peut t’aider à mieux dormir.
20 minutes, sans engagement, pour parler de tes nuits. Pour aller plus loin, retrouve le programme Sommeil AXIS et toutes les formules sur la page programmes.